Zaznacz stronę

Gdy zmienia się nasza waga lub spełnienie określonego celu do utrzymania zdrowego ciała zostały walczyli trudne do osiągnięcia, swoje potrzeby żywieniowe mogą się zmienić. Zanim został dobrze i są zdrowe prawdopodobnie spotkał się z lekarzem i / lub dietetyka, a teraz byłby dobry czas, aby śledzić i omówić swoje nowe cele. Jeśli nie spotkały się z któregoś z tych pracowników służby zdrowia, teraz jest dobry moment, aby umówić się na spotkanie!Spotkaj się z regularnego lekarza. Porozmawiaj z nią o tym, co Twoje cele są wszelkie diety i programy ćwiczeń zrobiłeś a wszelkie zmiany stylu życia, zrobiłeś. Omów wszelkie strategie, aby zachować swój impet w przyszłości.

Zarejestrowana dietetyk jest profesjonalnym odżywiania, który będzie w stanie udzielić Ci informacji i plan zdrowego odżywiania. Jeśli zostały utraty wagi i wreszcie osiągnął swoją wagę docelową, trzeba zmienić dietę koncentruje się na utrzymaniu wagi, nie rzuca funtów. Twój dietetyk będzie współpracować ze sobą, aby plan posiłków, który spełnia Twoje nowe cele.